AUTOSTIMA:
LA CASSETTA DEGLI ATTREZZI
Il corso "Autostima: migliorare la percezione di se stessi" è la cassetta degli attrezzi che ognuno di noi dovrebbe portare con sè.
Una serie di strumenti pratici che permettono di costruire la giusta rotta in direzione della consapevolezza interpersonale.
Le strategie pratiche possono essere utilizzate nell'ottica del cambiamento, per riuscire a modificare quelle aree personali che riteniamo disfunzionali oppure anche per intraprendere un percorso di crescita personale.
Attraverso il corso imparerai a conoscerti meglio, a fissare obiettivi funzionali e specifici. Una sorta di "autoanalisi" pratica che ti consentirà di raggiungere nuovi traguardi nell’ottica di aumentare la tua Autostima.
Solamente attraverso piccoli cambiamenti è possibile raggiungere traguardi inimmaginabili.
I video del corso
- 1. Benvenuto (1:37)
- 2. Consapevolezza e Fiducia in sé stessi (9:39)
- 3. Chi sono? Imparare a conoscersi. (6:00)
- 4. Come fissare obiettivi funzionali. (6:16)
- 5. La Timeline degli obiettivi (9:06)
- 6. Le domande del successo per sviluppare talenti (5:07)
- 7. Come rendere realistico il nostro obiettivo: obiettivi SMART (9:33)
- Inventario delle esperienze
- Questionario di Auto Valutazione
I miei corsi
Un percorso per aiutarti a costruire le basi per la tua crescita personale.
